Dechreuwch eich diwrnod gydag ymarfer corff yn seiliedig ar Ddydd Gŵyl Dewi. Bydd Tudur yn ychwanegu ei wedd wreiddiol ar symudiadau clocsio traddodiadol i gael eich traed i symud.    

Mae'r sesiwn hon yn 15 munud o hyd. Mae'n addas ar gyfer pob oedran. 

Er hwylustod i chi, bydd yn cael ei ffrydio ac ar gael tan 1 Mawrth fel y gallwch ei fwynhau pryd bynnag y bydd yn gyfleus i chi. Cliciwch ar y ddolen i ymuno. 

Gobeithio y gwnewch chi fwynhau a dyma ddymuno'r gorau i chi ar gyfer Dydd Gŵyl Ddewi. 

Bydd y linc i’r fideo yma yn ymddangos am 10yb ar Sadwrn 27 Chwefror, yma ar wefan Amgueddfa Cymru. Bydd ar gael i’w fwynhau tan Llun 1 Mawrth