Digwyddiad:Dawnsio i Iechyd - Rhaglen Ddawns Atal Cwympiadau

Amgueddfa Genedlaethol y Glannau
Wedi'i Orffen

Mae Dawnsio i Iechyd yn ffordd hwyliog, gymdeithasol a chreadigol i bobl hŷn gymryd rhan mewn ymarfer atal cwympiadau. Dangoswyd bod y rhaglenni hyn yn effeithiol ar gyfer atal cwympiadau sylfaenol ac eilaidd, yn ogystal â gweithgaredd cymdeithasol gwych i gwrdd â phobl newydd a chynyddu lles cyffredinol.

 

Ymunwch â ni yn Amgueddfa Genedlaethol y Glannau bob dydd Gwener tan 31 Mawrth, 2023 rhwng 10:30yb - 12:30yp.

 

Dyma rai dyfyniadau hyfryd gan bobl sy'n mynychu dosbarthiadau mewn mannau eraill:

 

"Ar ôl bod ar fy mhen fy hun ers i fy ngwraig farw o Alzheimer's roeddwn i wedi mynd braidd yn unig. Mae Dawnsio i Iechyd wedi bod o gymorth mawr i'm rhoi yn ôl ar y trywydd iawn."

 

“Ar un adeg doeddwn i ddim hyd yn oed yn gallu codi paned o de gyda fy mraich dde. Nawr gallaf godi'r tebot i arllwys y te allan ... mae'r cyfan oherwydd yr ymarfer yr wyf yn ei wneud nawr."

 

“Pan dwi'n gadael yma, dwi'n teimlo'n falch iawn - mae'n codi'ch calon chi. Mae'n rhoi teimlad hyfryd i chi. Gallaf ddod mewn iselder ysbryd a mynd allan yn teimlo ar ben y byd."

Gwybodaeth

19 Awst 2022 – 31 Mawrth 2023
Pris Am Ddim
Addasrwydd Pawb
Ychwanegu i Outlook / Apple Calendar Ychwanegu i Google Calendar

Ymweld

Parcio

Nid oes gan Amgueddfa Genedlaethol y Glannau faes parcio penodol.

Fodd bynnag, mae nifer o feysydd parcio talu ac arddangos o fewn pellter cerdded i’r Amgueddfa. Gallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth am gyfleusterau parcio yma

Ymweld â ni ar drafnidiaeth gyhoeddus, beic neu ar droed?

Gallwch drefnu'ch taith drwy ddefnyddio wefan Traveline Cymru neu drwy ffonio eu llinell gymorth ar 0800 464 0000.

Mynediad

Dyma wybodaeth am fynediad yn yr Amgueddfa gan gynnwys parcio, mynediad cadeiriau olwyn, lifftiau, cyfleusterau newid cewyn, cŵn tywys, adnoddau Braille a dolenni sain.

Canllaw Mynediad

Lleoliad

Bwyta, Yfed, siopa

  • Mae ein caffi fod ar agor, ond yn cynnig darpariaeth cyfyngedig.
  • Bydd y siop ar agor yn ystod eich ymweliad.
  • Mae croeso i chi ddod â phicnic, tra nad oes unman i fwyta'r rhain tu fewn i’r amgueddfa, mae meinciau o amgylch y marina sy’n fan braf.

Clywed mwy gan Amgueddfa Cymru

Ry’n ni yn gweithio ar arddangosfeydd a digwyddiadau newydd a chyffrous - beth am fod ymysg y cyntaf i glywed amdanyn nhw?

Cofrestrwch i'n cylchlythyr heddiw

Bydd eich enw a'ch cyfeiriad e-bost yn cael eu cadw er mwyn anfon ein e-lythyr misol atoch chi. Os oes gennych unrhyw gwestiynau ynghylch eich data a'n defnydd ni ohono, ewch i’n Hysbysiad Preifatrwydd

Digwyddiadau