Amser Bwyd

Dull

1. Berwi llaeth mewn sosban gydag ychydig o halen ynddo a gollwng darn o eog i mewn iddo. 
2. Mud-ferwi’r llaeth fel y bo’r eog yn coginio’n araf heb chwalu, gan ganiatáu rhyw bymtheng munud am bob pwys ohono. 
3. Tafellu’r darn eog a’i fwyta’n gynnes gyda thatws wedi’u crasu yn eu crwyn, neu ei fwyta’n oer â haen o hufen ffres arno.

Cenarth, Caerfyrddin.